Diverse artikels

De gezondheidsrisico’s van oxalaat

De afgelopen jaren is de hoeveelheid oxalaat die we via onze voeding binnen krijgen aanzienlijk toegenomen, omdat mensen minder dierlijke voedingsmiddelen zijn gaan eten of er zelfs helemaal mee gestopt zijn. Er zijn er zich maar weinig mensen van bewust dat er in plantaardige voedingsmiddelen ook giftige stoffen zitten die bij overmatig gebruik ontstekingen en […]

Door |07-10-2020|Categorie: Diversen|Nog geen reacties

Medicinale planten bij Covid-19

Al een aantal maanden wordt de wereld beheerst door het Coronavirus (COVID-19-pandemie). Nadat eind december de eerste slachtoffers vanuit China (Wuhan) werden gemeld, heeft het virus zich in razend tempo verspreid naar de rest van de wereld. Mensen met een verzwakt immuunsysteem lopen een hoger risico om besmet te raken en ernstig ziek te worden […]

Door |29-06-2020|Categorie: Diversen|Nog geen reacties

Invloed kooktechnieken op darmmicrobioom

Ons voedingspatroon is belangrijk om veel variatie te krijgen aan darmbacteriën. Er zijn al veel onderzoeken geweest die aangetoond hebben dat een balans in goede en slechte darmbacteriën belangrijk is voor een goede gezondheid, maar naar de invloed van het koken van voedingsmiddelen op de darmbacteriën is nog niet eerder onderzoek gedaan.

Onlangs hebben onderzoekers aan […]

Door |03-11-2019|Categorie: Diversen|Nog geen reacties

N-acetylcysteïne (NAC) veelbelovend bij verslaving(en)

N-acetylcysteïne (NAC) is een krachtige antioxidant met talrijke gezondheidsvoordelen. Al jaren wordt het ingezet bij verschillende aandoeningen zoals depressie, bipolaire stoornissen, OCS (Obsessieve-Compulsieve Stoornis), PTSS (Post Traumatische Stress Stoornissen), schizofrenie, eetstoornissen, de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson, slaapproblemen, infecties en ontstekingen.

NAC verhoogt het niveau aan glutathion in het lichaam en helpt bij een […]

Door |14-10-2019|Categorie: Diversen|2 Reacties

Mungbonen goed voor de gezondheid

Mungbonen (Vigna radiata) zijn kleine ovale groene of gele boontjes die al duizenden jaren gebruikt worden in de Ayurvedische en Chinese keuken. Ze zijn een gezonde bron van plantaardige eiwitten, licht verteerbaar en hebben nog heel veel andere gezondheidsvoordelen die hieronder worden beschreven.
Ze zijn rijk aan vitaminen, mineralen, eiwitten en vezels
Mungbonen bevatten veel vitaminen (zoals […]

Door |08-04-2019|Categorie: Diversen|Nog geen reacties

Panchakarma, de ideale reinigingskuur voor lichaam en geest

 

Al vanaf de eerste keer dat ik in aanraking kwam met de ayurveda, sprak het idee van een panchakarma mij erg aan. Het leek me bijzonder om dit mee te maken in India, het land waar de ayurvedische geneeskunde meer dan 5000 jaar geleden is ontstaan en niet meer uit de samenleving is weg te […]

Door |18-06-2018|Categorie: Diversen|12 Reacties