Artikels over Voeding & Diëtetiek

Deel 2: Hoe krijgt u uw schildklier weer in balans?

In deel 1 heeft u kunnen lezen dat het aantal mensen met schildklierproblemen de laatste jaren enorm hard is gegroeid. Veel mensen lopen rond met symptomen zoals vermoeidheid, gewichtstoename, spierpijn, gewrichtspijn, depressie, haaruitval enz. Veel van hen bezoeken verschillende dokters op zoek naar hulp. Vaak krijgen ze na controle van de schildklier van de huis(arts) […]

Door |05-07-2017|Categorie: Voeding & Diëtetiek|11 Reacties

Deel 1: Het belang van een goed werkende schildklier

De schildklier is een vlindervormige klier die aan de voorzijde van de hals ligt, onder het strottenhoofd tegen de luchtpijp aan. De schildklier produceert twee belangrijke hormonen namelijk T3 en T4. Deze hormonen regelen de lichaamstemperatuur, het metabolisme, de voortplanting, de groei, de aanmaak van bloedcellen, de zenuw- en spierfuncties, het gebruik van calcium in […]

Door |30-06-2017|Categorie: Voeding & Diëtetiek|48 Reacties

Supplementen: goedkoop is duurkoop

Wil je supplementen slikken, koop dan de beste die je jezelf kunt veroorloven. Als je weinig hoeft te betalen voor een supplement, komt dat hoogstwaarschijnlijk doordat er weinig voedingsstoffen in zitten. Goedkope supplementen zitten vaak vol vulmiddelen, die niets aan je gezondheid bijdragen. Soms is de werkzame stof één die minder goed wordt opgenomen. Kortom, […]

Door |03-05-2017|Categorie: Voeding & Diëtetiek|1 Reactie

Yoghurt meest populaire probiotische voedingsmiddel deel 3

Naast probiotica als voedingssupplement bestaan er ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica en die eveneens de darmflora kunnen verbeteren. Deze zijn niet alleen van belang voor een gezonde spijsvertering, maar hebben nog meer gezondheidsvoordelen.
Yoghurt is het meest populaire probiotische voedingsmiddel. Het wordt gefermenteerd met levende culturen en wordt gemaakt van koeien-, geiten- of schapenmelk […]

Door |04-04-2017|Categorie: Voeding & Diëtetiek|5 Reacties

Probiotische voedingsmiddelen deel 2

Naast probiotica als voedingssupplement bestaan er ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica en die eveneens de darmflora kunnen verbeteren. Deze zijn niet alleen van belang voor een gezonde spijsvertering, maar hebben nog meer gezondheidsvoordelen.

De World Health Organisation (WHO) definieert probiotica als: “levende organismen die wanneer ze toegediend worden in voldoende hoeveelheden een positief gezondheidseffect […]

Door |24-03-2017|Categorie: Voeding & Diëtetiek|Nog geen reacties

Probiotica supplementen deel 1

Het woord “probiotica” is van Griekse oorsprong en betekent “voor het leven”. Probiotica zijn kleine levende micro-organismen die in de volksmond gunstige of goede bacteriën worden genoemd. Ze zijn niet alleen de sleutel tot een betere gezondheid en een sterker immuunsysteem, maar dienen ook voor de behandeling van spijsverteringsproblemen, psychische- en neurologische aandoeningen. 
Het wetenschappelijk onderzoek […]

Door |17-03-2017|Categorie: Voeding & Diëtetiek|64 Reacties